Sinds jaren geef ik yoga aan de medewerkers van Hogeshool Windesheim. Na een dag lang zitten achter de PC of in een muf vergaderzaaltje is het rekken en strekken een welkome afsluiting van de dag. Veel cursisten geven aan dat ze daarna de dag volkomen van zich kunnen afschudden en ontspannen de rest van de week tegemoet zien.

Bedrijfsyoga is in opkomst, veel werkgevers beseffen dat mentaal en fysiek gezond en uitgebalanceerd personeel van onschatbare waarde is. Yoga op het werk kan daar zeker een bijdrage aan leveren en helpen het ziekteverzuim naar beneden te brengen. Yoga maakt mentaal fit, vermindert stress, verbetert de werk-privé balans en helpt ook oudere werknemers in beweging te komen.

Voor yoga op het werk zijn geen bijzondere investeringen nodig. De lessen worden in overleg en op maat gemaakt.

Neem gerust contact op om te kijken wat yoga voor uw bedrijf kan doen!